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中心動態發布時間：2020-08-10 | 瀏覽次數：1294
隨著信息文明的發展，網絡在人們生活中的地位也越來越高，幾乎滲透到了生活的方方面面。也正因為如此，經常接觸網絡的青少年也沾染上了不良習氣。據調查，每年青少年網絡成癮的比例正在逐倍增加。來自學校、生活、家庭中的壓力都有可能成為青少年依賴網絡的原因。而一旦沾染上網癮，想要戒掉就需要花費很多的心力，出現種種網癮特征。惠州心理咨詢
1.沉迷于網絡人眼里只有網絡的世界，一般很少參與到現實生活中來。他們的生活幾乎時時刻刻都與網絡相關，有的甚至都已經無法正常進食與睡覺。而且情緒上也會變得依賴網絡，他們的種種情緒反應其實是對網絡世界的一種投射。通過虛擬活動，他們可以產生激惹、興奮、緊張等情緒。但也正因為如此，青少年網絡成癮的群體也會變得越來越麻木，越逃避現實生活。
2. 加深與周圍環境的沖突。網絡成癮行為會使青少年正常的社交關系，如和親人、朋友、老師等的關系會越來越惡化。因為正常的社交活動，與網絡世界相比，他們顯然更傾向于后者。即使他們內心也能感覺到自己的行為是不對的，過度上網會帶來很多不利影響，但他們依然很難控制自己。有些青少年心理素質不夠好，甚至會被這些沖突嚇倒，越來越自閉。
3. 如果嘗試或是在外力強迫下，不能上網，青少年就會產生煩躁不安的情緒。所以要想戒掉青少年網絡成癮，還是很有難度的。網絡成癮者的戒斷反應主要體現在情緒反應上。有的甚至會做出危害到自己和他人的危險行為。所以如果想強行戒掉網癮，需要找專業的機構和人員輔導。而且即使是對于那些好不容易成功戒掉網癮的青少年來說，如果平時生活中不注意，再次沾染上的可能性也很大。再次發作時，往往會表現出更強烈的傾向。
4. 網絡成癮的人還有一個特點，就是他們對于網絡的耐受性不斷提高。一開始，他們每天耗費在網絡世界的時間可能有限，但是隨著時間的推移，月倆月沉浸在其中。有的人覺得自己已經跟網絡融為一體，分開一會都不行。每天需要投入越來越多的時間，才能讓自己感到心安。
