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安穎EAP發(fā)布時間：2021-10-16 | 瀏覽次數(shù)：2294
在生活中，我們常常會把“父母”、“孩子”、“愛人”等放在首位，常常會去想怎么好好愛他們。
我們很少會去想如何愛自己，怎么也不好意思說“愛自己”，對嗎？
可是，我們忽視了，我們活在這個世界上，最重要的人就是自己，我們自己才是最需要被愛的人。
來自香港的大學生Bigheads手繪動物畫，告訴我們?nèi)绾魏煤脨圩约海癁橐粋€個平實的句子，與你一起細細品味。
愛自己是人最大的職責
只有好好愛自己
才有能力更好地去愛家人
去擁抱這個世界
別害怕脫穎而出
每天早晨大聲念五遍你的自我肯定的句子，
感覺好點的時候，對著鏡子試試。
設(shè)定界限并不意味著自私
當你需要取暖的時候，
可以自己決定
自己生火還是一個擁抱
一定會有人喜歡一團“糟糕”的你，
在那之前，做那個喜歡自己的人。
讓犒勞自己成為一種習慣，
你唯一需要的是成為值得享受這一切的人
愛自己，盡管有時候真的很糟糕
稍后再試，也許就好了
向過去的經(jīng)驗道謝
我仍然感受到自己深沉的痛苦，
但我能把這感覺轉(zhuǎn)變?yōu)檎蛄α俊?/span>
好好睡一覺
什么都不做是可以的
改變需要時間
對自己耐心一點，對周圍環(huán)境耐心一點
好好地活在當下
專注此時此刻，充分接觸自己的感覺
只有我們自己決定
什么時候放手，什么時候堅持
不要追求完美，
即使不完美也要允許自己享受生命。
探索去了解自己
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