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安穎EAP發(fā)布時間：2019-07-04 | 瀏覽次數(shù)：1148
大多數(shù)人對心理疾病往往避而不談,覺得得了心理疾病,就像踩到地雷一樣,人完蛋了,這輩子也毀了。于是,即使內(nèi)心已經(jīng)非常痛苦,卻在別人面前裝作很平靜的樣子,更不敢到醫(yī)院尋求幫助,“心痛”只有自己最清楚。
心理疾病和感冒一樣,任何人都可能中招,也是可以痊愈的。而且它不是突然之間發(fā)生的,往往是生活和工作中很多壓力沒有及時疏導(dǎo)和釋放,日積月累,超過自身的心理免疫力后,逐漸形成。就像感冒之前,會有一段時間沒有癥狀的潛伏期一樣。
消除下面三個誤解,也許能幫助人們正確認(rèn)識它,最終戰(zhàn)勝它。
誤區(qū)一：心理疾病就是“瘋掉了”。
誰都會有焦慮、郁悶的時候,只是大多數(shù)人時間不會很長,自己能夠調(diào)整過來。事實上,很多心理疾病患者雖然焦慮、郁悶的時間較長,程度較重,依靠自己的力量去調(diào)整有些吃力,但并不是真的“瘋了”。
誤區(qū)二：心理疾病是治不好的。
其實,通過科學(xué)方法,很多心理疾病是可以治好的。比如,焦慮障礙就是一種常見的問題,來門診就診的很大部分人都是一邊工作一邊治療的。而且經(jīng)過規(guī)律治療,調(diào)整了心理水平后,很多人都感覺工作和生活狀態(tài)更好了。
心理疾病有哪些誤區(qū) 心理疾病能治好嗎 心理疾病怎么治療
誤區(qū)三：心理疾病是性格問題,不用治。
雖然性格不能完全被改變,但是性格中一些不好的方面也是需要治療的,因為這些不好的方面有可能已經(jīng)是心理疾病的表現(xiàn),也可能是心理疾病的催化劑。
因此,不妨換一個角度來看待心理疾病。只把它看作是一個問題,和我們工作生活中需要解決的眾多問題一樣,需要積極想辦法,也有辦法解決。
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